前言：
1981年11月28日，圣母玛利亚首次在非洲最小的国家（卢旺达）显现，而且陆续不断地在该国家一不知名的小乡村（基百合）显灵，到今已有七位目击者看到圣母，得到她的讯息。自1982年3月2日到9月15日，圣母多次向一位小学老师玛利亚开蕾（Marie Claire Mukangango）显现，并给她一个使命——向全世界宣传七苦玫瑰经。
玛利亚开蕾. 穆虹皋出生于1961年，在卢旺达的暮色俾亚城，她的父亲早已过世，而她在家里八个孩子中排行第五，圣母告诉她，要救这个时代，七苦玫瑰经是个法宝，它可以使人皈依，它可以驱魔、治病，更可以协助我们了解痛苦的真义，得到耶稣要赐给的全部恩宠。为了响应圣母急切的呼召，特别向大家介绍七苦玫瑰经。
罗马特颁大赦予诵念七苦玫瑰经的人
七苦圣母玫瑰经并不是教会内一个新的热心神工，它是好几个男女修会的传统神业，例如：（圣母忠仆会及圣母婢女会等。）而且在1942年5月28日，当教宗比约十二世在位时，罗马圣赦院特颁大赦与全大赦给予诵念七苦玫瑰经的人。但我们应该承认，这个热心敬礼，已经被大部分的教友、神父、会士们所遗忘，甚至于有很多神父、修士、修女们不知道有这种热心神工。在中国有很多教友团体、男女修会、圣职人员诵念了这样的经文。
每一位都被邀请念七苦玫瑰经
我们每一位都被邀请来诵念七苦玫瑰经，我亲爱的主内的兄弟姊妹们，我也特邀您一起来念这七苦圣母玫瑰经，如果可能的话，常常念、天天念，特别是在下列的日子里，圣母更要求我们诵念。
（A）星期五，让我们记得主耶稣为我们死在十字架上的日子。
（B）星期二，为纪念圣母于1982年3月2日星期二，首次向玛利亚开蕾. 穆虹皋的显现。
（C）四旬期中每一天。
（D）耶稣和圣母苦难庆节的前夕。例如：（9月14日 光荣十字架， 9月15日 痛苦圣母）。
七苦玫瑰经简单好念，它有专用的七苦念珠。如您没有，用普通的念珠也一样的。只要我们能怀着一颗诚挚的心，来敬礼受利剑刺心之苦的圣母圣心 就可以了。
如您所在堂区有卖（玫瑰经九日敬礼）这本小册子，您不妨买一本作参考，里面有介绍玫瑰经、及九日敬礼，和七苦圣母玫瑰经的念法很好的。
七苦玫瑰经的念法如下：
圣号经
因父、及子、及圣神之名，阿们。
祈祷文
我的天主，我奉献给祢这串七苦圣母玫瑰经，为了祢更大的光荣，为了崇敬祢的母亲圣母玛利亚，我要默想并分担祢的痛苦。请求祢，为了此时此刻，祢为了我们所流的眼泪，帮助我，也帮助所有的罪人们都能真心的忏悔所犯的罪过。
以下经文念三次
主啊！请祢帮助我——可怜的罪人，也帮助所有的罪人们，都能真心的忏悔所犯的罪过。
简单反省后念痛悔经：我向全能的天主和各位教友，承认我思言行为上的过失。（捶胸）我罪、我罪、我的重罪。为此恳请终身童贞圣母玛利亚，天使圣人和你们各位教友，为我祈求上主、我们的天主。
愿全能的天主垂怜我们，赦免我们的罪，使我们得到永生。阿们。
圣母七苦第一苦
圣母听到西默盎预言她将被利剑刺心，预尝耶稣受难之苦。
慈母心声：“我在想，将不会有太大的痛苦吧！但有声音 告诉我；这个痛苦是为了世界的救援。”
念：一遍天主经。
念：七遍圣母经。
念：一遍极宽仁的母亲：
（极宽仁的母亲，请帮助我们，使我们常常想起祢圣子耶稣为我们所受的苦难）。
圣母七苦第二苦
圣母带着耶稣逃往埃及时，经受到逃难流亡之苦。
慈母心声：“这个奥迹让我们感到的痛苦，我在想，当耶稣为了救他们的时候，他们却迫害他”。
念：一遍天主经。
念：七遍圣母经。
念：一遍极宽仁的母亲：
（极宽仁的母亲，请帮助我们，使我们常常想起祢圣子耶稣为我们所受的苦难）。
圣母七苦第三苦
圣母遗失耶稣，焦急找寻三天之苦。
慈母心声：“我感到很遗憾，因为他整个生命为了我，而我却遗失了他。”
念：一遍天主经。
念：七遍圣母经。
念：一遍极宽仁的母亲：
（极宽仁的母亲，请帮助我们，使我们常常想起祢圣子耶稣为我们所受的苦难）。
圣母七苦第四苦
圣母遇见耶稣，头戴刺冠，身背十字架，同情圣子之苦。
慈母心声：“我感到很大的痛苦，我在想，我的儿子并没有犯任何的罪，却背着十字架，即使我已经忘了西默盎对我痛苦的预言，我仍然是感到非常的痛苦。”
念：一遍天主经。
念：七遍圣母经。
念：一遍极宽仁的母亲：
（极宽仁的母亲，请帮助我们，使我们常常想起祢圣子耶稣为我们所受的苦难）。
圣母七苦第五苦
圣母站在十字架旁，听到锤子钉耶稣手足，眼见圣子断气之苦。
慈母心声：“我的痛苦无穷，因为我看到他们用钉子把他钉在十字架上，而他却没有做过任何坏事，这使我感到极强烈的痛苦，此时我并没有去想要复活之事。”
念：一遍天主经。
念：七遍圣母经。
念：一遍极宽仁的母亲：
（极宽仁的母亲，请帮助我们，使我们常常想起祢圣子耶稣为我们所受的苦难）。
圣母七苦第六苦
圣母接抱圣尸，因耶稣伤口，引起伤心之苦。
慈母心声：“我感到特别的痛苦，当我把他抱在怀中时，我想到，在我的双臂之间，我亲爱的儿子，已经变成了没有生命的尸体。”
念：一遍天主经。
念：七遍圣母经。
念：一遍极宽仁的母亲：
（极宽仁的母亲，请帮助我们，使我们常常想起祢圣子耶稣为我们所受的苦难）。
圣母七苦第七苦
圣母眼见圣子耶稣被埋进坟墓中，依依不舍之苦
慈母心声：“我在我圣子坟墓前，没有力量，几乎晕倒过去，我不能再忍受痛苦的负荷了。”
念：一遍天主经。
念：七遍圣母经。
念：一遍极宽仁的母亲：
（极宽仁的母亲，请帮助我们，使我们常常想起祢圣子耶稣为我们所受的苦难）。
念：三遍天主经，三遍圣母经。
念：祈祷文三次：
极宽仁的母亲，请帮助我在内心深处，常常想到祢的痛苦，极宽仁的母亲，请使我们每天记起耶稣的苦难。
唱或念圣母痛苦歌
1、圣子高悬十字架上，痛苦之母倚立其旁，举目仰视泪流长。
2、其灵其神忧闷长吟，衷心悲伤何如其深，真如利刃刺透心。
3、荣光之子如是痛创，仁慈主母见之凄怆，母心受苦痛且长。
4、圣母在旁仰瞻耶稣，母子心连同伤同忧，谁能见之不同愁。
5、见子耶稣受尽艰辛，为救其民甘舍己身，遍体被鞭痛欲昏。
6、见己爱子为人所弃，发声长叹断送其气，为子娘者痛出涕。
7、天主圣母热爱之泉，赐我得觉尔苦无边，偕尔同悼泪涟涟。
8、至圣圣母求施忠忱，将主五伤深刻我心，终身宝之爱且钦。
9、圣子耶稣为我福原，为我受苦我心难安，愿分其苦我心欢。
10、赏我一生与你同悲，圣子被钉救我于危，同苦同忧永勿馁。
11、赏我偕主同患同忧，负其苦痛分其死愁，念念在心永无休。
12、吾主受苦使我断肠，求主苦架放我肩上，圣子宝血赐我尝。
13、日后审判我甚凛然，童贞圣母慈爱无边，救免永狱火中煎。
14、求主慈母为我转求，忠心事主于我死后，得胜归天凯歌奏。
15、临终之时吉凶攸关，求主赐我死后升天，荣主爱主亿万年。
圣号经结束。
玛利亚无玷圣心我全是你的，耶稣圣心我全是你的！玛利亚圣宠之母为我等祈！